Сторінки
Показ дописів із міткою Корисні поради. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Корисні поради. Показати всі дописи
середа, 2 липня 2025 р.
пʼятниця, 20 червня 2025 р.
🌍 Роль батька у сучасній українській родині
У сучасному українському суспільстві батьки (незалежно від статі) − насамперед люди, які створюють атмосферу безпеки, любові та підтримки для дітей. Це ті, хто допомагає формувати почуття власної гідності, емоційну стійкість та відкритість до світу. За даними UNICEF, виховання без звужених уявлень про ролі сприяє здоровому розвитку, підвищує самооцінку й зменшує агресію в дітей.
середа, 11 червня 2025 р.
Літо на старті: як підліткам знайти першу роботу та не потрапити в халепу
Сучасні підлітки — це покоління, яке прагне самостійності, розвитку та реалізації своїх талантів. Літні канікули для них — не лише час відпочинку, а й можливість спробувати себе в різних професіях, заробити власні кошти та зробити перші кроки у професійному самовизначенні.
Бажання працювати влітку — це чудовий спосіб розвитку відповідальності, комунікабельності та фінансової грамотності. Проте важливо пам’ятати, що працевлаштування неповнолітніх має свої особливості та правові нюанси, які необхідно враховувати, щоб уникнути порушень і захистити свої права.
понеділок, 7 квітня 2025 р.
🎯 #7ДнівЗдоров’я | Вечірній челендж до Всесвітнього дня здоров’я


неділя, 6 квітня 2025 р.
🌿 7 квітня – Всесвітній день здоров’я 🌿
Щороку 7 квітня у світі відзначається Всесвітній день здоров’я – день, який нагадує про найцінніше, що має кожна людина, – здоров’я.
У цей день ми ще раз звертаємо увагу учнів, педагогів та батьків на важливість турботи про фізичне, психологічне й емоційне благополуччя.
















Разом – до здорового майбутнього!
середа, 5 лютого 2025 р.
Як ідентифікувати насильство над дитиною: поради для педагогів
Діти проводять значну частину часу у школі, і саме педагоги можуть першими помітити ознаки насильства чи жорстокого поводження. Проте не завжди ці сигнали очевидні, а дитина може боятися або не вміти розповісти про пережите. Важливо знати, на що звертати увагу та як правильно реагувати, щоб не завдати ще більшої шкоди.
Які поведінкові та фізичні ознаки можуть свідчити про насильство, як спілкуватися з дитиною, яка, ймовірно, постраждала, та які дії має вжити педагог, щоб допомогти їй отримати необхідний захист і підтримку? Читайте далі в інфографіках
четвер, 16 січня 2025 р.
Мистецтво мріяти: Чому дітям важливо фантазувати без меж
Здається, що може бути природнішим для дітей, ніж фантазувати, уявляти себе героями чарівних казок чи мріяти про дивовижні здібності? Однак, сьогодні багато українських дітей не вміють щиро мріяти. Вони плутають мрію із практичними бажаннями, і їхні прагнення зазвичай мають суто прикладний характер. Чому дитячі мрії такі важливі?
понеділок, 2 вересня 2024 р.
Як подружитися онлайн: поради для школярів
Хоча онлайн-навчання має свої особливості, знайти нових друзів і навіть найкращих друзів цілком реально! Ось кілька порад, як це зробити:
1. Активно включайся в онлайн-заняття
Відповідай на запитання вчителя. Це допоможе тобі показати себе і привернути увагу однокласників.
Бери участь у обговореннях. Висловлюй свою думку, але будь ввічливим і поважай думку інших.
2. Знайди спільні інтереси
Спілкуйся під час перерв. Обговорюй хобі, улюблені фільми, книги, музику.
Запропонуй створити спільний проект. Це може бути презентація, відео або навіть онлайн-гра.
Приєднуйся до онлайн-спільнот за інтересами. Там ти можеш познайомитися з людьми, які захоплюються тим самим, що й ти.
3. Будь відкритим і доброзичливим
Посміхайся під час відеозв’язку. Це допоможе тобі виглядати більш привітно.
Використовуй емодзі та смайлики. Вони допоможуть тобі виразити свої емоції і зробити спілкування більш живим.
Роби компліменти. Хвали однокласників за їхні досягнення і успіхи.
4. Будь самим собою
Не намагайся бути кимось іншим. Будь собою, і ти обов’язково знайдеш друзів, яким сподобається справжній ти.
Не бійся бути іншим. Кожна людина унікальна, і це чудово!
5. Будь терплячим
Не всі дружать відразу. Потрібен час, щоб побудувати міцні дружні стосунки.
Не засмучуйся, якщо не всі хочуть дружити з тобою. Продовжуй спілкуватися і шукати нових друзів.
Пам’ятай: онлайн-дружба така ж реальна, як і звичайна. Головне – бути відкритим, доброзичливим і активним. І тоді ти обов’язково знайдеш чудових друзів!
пʼятниця, 30 серпня 2024 р.
Як провести вихідні весело і корисно для ментального здоров`я?
Вихідні - це час відпочити і повеселитися! Але не забуваймо, що наш мозок теж потребує відпочинку. Ось кілька ідей, як провести вихідні так, щоб і тіло, і розум були щасливі:


















Головне правило гарних вихідних: відпочивай і отримуй задоволення!
середа, 17 січня 2024 р.
5 порад підліткам: як навчитися самоконтролю
Учні середньої та старшої школи змушені справлятися з цілим набором складнощів, починаючи з переобтяженого розкладу занять і закінчуючи необхідністю проявляти себе в колективі. Як їм допомогти впоратися з цим? Розбираємося з доктором психології Анжелою Дакворт і соціальним психологом Ітаном Кроссом - розглядаємо корисні поради підліткам для самоконтролю.
Проблема самоконтролю актуальна для більшості підлітків: в цьому віці у них значно розширюється коло спілкування, на це нашаровується новий, все більш складний шкільний розклад, додаткові курси, батьки і вчителі вимагають все більше. Є кілька науково обгрунтованих способів, які підлітки і вчителі можуть застосовувати, щоб посилити ефективність виконавчої функції мозку у підлітків.
четвер, 11 січня 2024 р.
ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ ЗНАЙТИ ДРУЗІВ?
Дослідники стверджують, що від самотності людина страждає більше, ніж від зайвої ваги та браку фізичної активності разом узятих! Учитися знаходити друзів варто з дитинства, і якщо ви бачите, що у вашої дитини їх немає — вона ні з ким не гуляє, нікому не телефонує, не кличе у гості — звісно, батьківським обов’язком є допомогти в цій ситуації. Але перш ніж почати діяти, урахуйте кілька вікових психологічних особливостей.
Підписатися на:
Дописи (Atom)