Порадник з ментального здоров’я: Як “НЕможна” та як “МОЖНА” святкувати Новорічні та Різдвяні свята під час війни

Святкування в часи війни — це справжнє мистецтво. Щоб знайти баланс між почуттям поваги до складних реалій і бажанням подарувати собі й близьким теплі моменти, треба зруйнувати кілька міцних стереотипів.

    Цей порадник створений для того, щоб допомогти вам зрозуміти: святкувати можна по-різному, і це абсолютно нормально. Не існує правильного чи неправильного способу відзначати свята. Є лише той, що відповідає вашим потребам, емоціям і можливостям.

    У пораднику зібрані популярні уявлення про “як треба” святкувати й розвінчено їх із легким гумором і турботою про ваше ментальне здоров’я. У цих рекомендаціях ви знайдете натхнення на те, щоб створити власну, унікальну атмосферу Новорічних і Різдвяних свят.

    Пам’ятайте: головне — це не пишність декорацій чи кількість страв, а ваше внутрішнє тепло, підтримка одне одного й усвідомлення, що навіть у найскладніші часи у нас є сили створювати маленькі дива.