Сторінки
ПІДТРИМКА В УМОВАХ КРИЗОВОГО ВІЙСЬКОВОГО СТАНУ
Корисне дозвілля
(36)
Ментальне здоров'я
(63)
Оголошення
(10)
ПІДТРИМКА В УМОВАХ КРИЗОВОГО ВІЙСЬКОВОГО СТАНУ
(146)
Практичні вправи від психолога
(18)
середу, 17 квітня 2024 р.
вівторок, 16 квітня 2024 р.
Поради для підлітків. Як обирати професію?
Вибір професії - це важливий крок у житті, і особливо для підлітків, які тільки починають розуміти свої інтереси, здібності і цілі. Ось декілька порад, які можуть допомогти вам у цьому процесі:
неділю, 31 березня 2024 р.
четвер, 29 лютого 2024 р.
середу, 28 лютого 2024 р.
понеділок, 26 лютого 2024 р.
Як налаштуватися на завершення навчального року без виснаження
До завершення навчального року – 3 місяці, і це може бути дуже виснажливий час для учнів, батьків і педагогів. Накопичується втома, стрес від екзаменів і контрольних робіт, а також занепокоєння щодо майбутнього. Щоб уникнути виснаження і зберегти продуктивність до самого кінця року, ось декілька порад.
середу, 31 січня 2024 р.
середу, 17 січня 2024 р.
5 порад підліткам: як навчитися самоконтролю
Учні середньої та старшої школи змушені справлятися з цілим набором складнощів, починаючи з переобтяженого розкладу занять і закінчуючи необхідністю проявляти себе в колективі. Як їм допомогти впоратися з цим? Розбираємося з доктором психології Анжелою Дакворт і соціальним психологом Ітаном Кроссом - розглядаємо корисні поради підліткам для самоконтролю.
Проблема самоконтролю актуальна для більшості підлітків: в цьому віці у них значно розширюється коло спілкування, на це нашаровується новий, все більш складний шкільний розклад, додаткові курси, батьки і вчителі вимагають все більше. Є кілька науково обгрунтованих способів, які підлітки і вчителі можуть застосовувати, щоб посилити ефективність виконавчої функції мозку у підлітків.
понеділок, 15 січня 2024 р.
11 поширених проблем підлітків та їх вирішення
Виховання підлітка – важке завдання, тому батькам потрібно знати, які проблеми можуть на них очікувати
Марія, мати 14-річного Кирила, розповідає: «Мій син практично щодня пізно повертався додому, поводився примхливо, був неуважним, мав довге волосся, погано вчився в школі і мало їв. Знайшовши у його куртці пачку цигарок, я зрозуміла: маємо проблеми».
Підлітковий вік – це час змін. Підлітки вразливі, нерідко потрапляють у тенета шкідливих звичок, а це – крок до серйозних проблем у дорослому віці. Досить часто батьки не в змозі дати раду проблемній поведінці своєї дитини.
пʼятницю, 12 січня 2024 р.
10 порад, щоб допомогти підлітку розвинути впевненість у собі
«Вийди з моєї кімнати», «Я сам знаю, як мені краще», «Не вчіть мене жити» – такі висловлювання нерідко чують батьки дитини-підлітка. Куди поділися ті хлопчик, або дівчінка, що тількі-но міцно обіймали, шепотіли на вушко свої секрети, розповідали сни?
Підлітковий вік один з найскладніших етапів формування людини, тому батькам дуже важливо мати правильну стратегію поведінки, щоб допомогти дитині подолати складнощі, пов’язані з гормональними сплесками, розвинути впевненість у собі. При цьому не втратити зв’язок з підлітком та залишитись авторитетною фігурою з власними кордонами.
Підписатися на:
Дописи (Atom)