"Ловіть" нові вправи на пропріоцептивну сенсорну систему з кріслами-мішками від наших вигадчиків:
🌊Уявіть, що ви на морі.
Плаваємо кролем, брасом та на спині.
🛥А тепер крісло-мішок перетворюється на корабель. Загострена сторона мішка – це ніс корабля, а протилежна – корма. Капітан подає команди: Повний уперед! Повний назад! Право на борт! Ліворуч на борт! та ін.
🛶Крісло-мішок може бути човником. Сидимо в човнику спокійно або повільно погойдуючись. Медитуємо.
Додайте у коментарях ваші варіанти.
Автор: Світлана Трапєзнікова
Немає коментарів:
Дописати коментар