вівторок, 16 квітня 2024 р.

Поради для підлітків. Як обирати професію?

 


Вибір професії - це важливий крок у житті, і особливо для підлітків, які тільки починають розуміти свої інтереси, здібності і цілі. Ось декілька порад, які можуть допомогти вам у цьому процесі:

понеділок, 26 лютого 2024 р.

Як налаштуватися на завершення навчального року без виснаження

До завершення навчального року – 3 місяці, і це може бути дуже виснажливий час для учнів, батьків і педагогів. Накопичується втома, стрес від екзаменів і контрольних робіт, а також занепокоєння щодо майбутнього. Щоб уникнути виснаження і зберегти продуктивність до самого кінця року, ось декілька порад.

середу, 17 січня 2024 р.

5 порад підліткам: як навчитися самоконтролю



Учні середньої та старшої школи змушені справлятися з цілим набором складнощів, починаючи з переобтяженого розкладу занять і закінчуючи необхідністю проявляти себе в колективі. Як їм допомогти впоратися з цим? Розбираємося з доктором психології Анжелою Дакворт і соціальним психологом Ітаном Кроссом - розглядаємо корисні поради підліткам для самоконтролю.


Проблема самоконтролю актуальна для більшості підлітків: в цьому віці у них значно розширюється коло спілкування, на це нашаровується новий, все більш складний шкільний розклад, додаткові курси, батьки і вчителі вимагають все більше. Є кілька науково обгрунтованих способів, які підлітки і вчителі можуть застосовувати, щоб посилити ефективність виконавчої функції мозку у підлітків.