Осінь - це час для нових вражень та затишних вечорів. Ось кілька ідей, як зробити цю пору року особливою: Організуй пікнік в осінньому па...

Хоча онлайн-навчання має свої особливості, знайти нових друзів і навіть найкращих друзів цілком реально! Ось кілька порад, як це зробити: 1....

Вихідні - це час відпочити і повеселитися! Але не забуваймо, що наш мозок теж потребує відпочинку. Ось кілька ідей, як провести вихідні та...

  1. Відповідальність за себе: Незалежність означає вміння самостійно приймати рішення і нести за них відповідальність. 2. Фінансова самості...

Повернення до навчання може бути як хвилюючим, так і трохи стресовим. Ось кілька порад, які допоможуть тобі легко адаптуватися до нового нав...

  ЗАВАНТАЖИТИ ДОКУМЕНТ

До завершення навчального року – 3 місяці, і це може бути дуже виснажливий час для учнів, батьків і педагогів. Накопичується втома, стрес ві...

  Що таке майндфулнес? Це практика для   усвідомлення своїх думок, емоцій і досвіду. Вона полягає у постійному поверненні нашої уваги до д...

  Часом Ви можете відчувати безсилля, втрату інтересу до життя, слабкість, хронічну втому. При цьому Вам   ще здаватиметься, що Ви нецікава ...

Ми маємо право боятися. Страх – це нормальна реакція організму на небезпеку. Проте під час масових ракетних обстрілів дуже важко контролюват...

  Найперше варто зосередитись та проаналізувати ситуацію. Так, все можливо. Але, це вже не вперше і навіть не вдруге. Просто варто ще краще ...

  Основою психологічного здоров’я дитини є рівень її особистісного спокою, що дозволяє справлятися зі стресовими ситуаціями у житті, втілити...

  Головне завдання кожного – вистояти та намагатися запобігти негативним емоціям впливати на ресурсність організму. У спеціальному розділі Д...

  Кожен з нас перебуває в зоні психологічної стійкості, яка може бути втрачена внаслідок зовнішніх чи внутрішніх факторів.  Для стабілізуван...

  Пояснюйте дитині, що відбувається та чому ви не можете повернутися додому. Не ігноруйте запитань дитини. Якщо дитина не чує відповідь, то ...

  Команда HappyMind за підтримки компаній SATELIT.ua та BESTTEST.com.ua створила спеціальний онлайн-тренажер для самостійного покращення п...

  Як психологічно підтримати людину, яка перебуває у стресовому стані?

Тригери – це сенсорні нагадування, які спричиняють хворобливі спогади або певні симптоми. Якщо людина пережила травматичну подію, то, ймовір...

  Майже кожного тижня в більшість українських міст прилітають ворожі ракети або безпілотники. Між прильотами українці перебувають у стані «о...