Ігри на розслаблення дитини «Літачок летить, літачок відпочиває» ✈️🛫

Мета: зняти емоційну напругу шляхом чергування сильної напруги та швидкого розслаблення м'язів.

Дорослий пропонує дитині політати. Але спочатку вони мають перетворитися на швидкі літачки. 

Діти піднімають руки, як крила, напружують їх (бо потрібні сильні крила, щоб літачок летів). Стоячи на місці, діти зображають літачки (сенс вправи в тому, щоб напружувати і розслабляти руки), дзижчать «моторами», рухають «крилами», потім опускають їх розслабленими - літачки прилетіли, крила втомилися і хочуть відпочити.